30代の抜け毛の原因
ここでは30代の抜け毛の主な原因を勉強していきましょう。
抜け毛の原因は一つではなく、複合的な原因からなる場合が多いです。抜け毛の原因を突き止め、対策をする事が抜け毛予防の第一歩なのです。
抜け毛の主な原因はコチラです。
| ストレス |
| 男性ホルモン分泌過多 |
| 栄養不足 |
| 皮脂の分泌過多 |
| 過剰なお酒、タバコ摂取 |
| 睡眠不足 |
| 誤ったヘアケア |
| 遺伝 |
様々な原因が考えられますが、この項目に該当するのが多ければ多いほど抜け毛になりやすくなります。
30代の男性に多いのがAGA(男性型脱毛症)という症状です。
この症状は主に30代から始まる脱毛症で、男性ホルモン(テストステロン)が大きく関係した脱毛症です。
このAGAは、テストステロンと5αリダクターゼが結びつき、脱毛要素の強いDHT(ジヒドロテストステロン)を生成してしまい、抜け毛を促進させてしまうのです。
この場合、男性ホルモン分泌過多が原因かもしれません。
ストレスが原因で抜け毛になってしまう場合もあります。
これは自律神経が関係した抜け毛で、デスクワークでストレスを抱える30代には多い抜け毛の原因かもしれません。
栄養不足が原因で抜け毛になってしまう場合もあります。
これは栄養素が十分に髪の毛に送られずに髪の毛のパフォーマンスが落ちる事が原因で抜け毛になってしまうんです。
脂漏性脱毛症という脱毛症もあります。
これは皮脂の分泌過多が原因でなる脱毛症で、本来髪の毛をための皮脂が逆に抜け毛に繋がってしまうパターンの脱毛症です。
お酒の飲みすぎや、タバコの吸いすぎが原因かもしれません。
お酒やタバコは身体に悪影響を与えます。もしもあなたがお酒やタバコを飲んだり吸ったりしているのであれば、一度目を通しておくといいでしょう。
睡眠不足が原因かもしれません。
睡眠時間は成長の元、この睡眠が足りてないのであれば抜け毛の原因に繋がります。
あなたの睡眠時間は足りていますか？
誤ったヘアケアが原因で抜け毛になっているのかもしれません。
誤ったヘアケアをすると逆に抜け毛になってしまいます。ヘアケアの正しい知識を手に入れてください。
年を重ねれば重ねるほど抜け毛は確かに多くなります。ですが対策をした人としてない人では確実に差が出てきます。ですので対策をすれば抜け毛の本数を減らす事は可能です。
無理だと諦めないで下さい。
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